香港2014

June 23, 2014 | yellownblac

工作最忙最累的时候我做了和daddy去香港的决定。

但飞的前几天，皓皓病了，吃不下。又收到沁芝的信。沁芝深深紧紧的拥抱，让我真的后悔。

怎么最初？我没有带小瓜一起呢？

24/6

这里天晴
起飞的早上，下着雨。很少在雨中起飞，有点灰灰的湿意
但因为daddy的一句话，亮了起来。
他说夜里他睡得少
因为
兴奋
因为很久没有出国了。没有两个人出国了。所以兴奋。
我觉得那是很magical的感觉。
我早上起来时还想说呢
小时候起飞很兴奋，大了拍拖时和daddy出国很兴奋
后来因工作不兴奋了
但现在想到可以带孩子家人出国又很兴奋
然后我们又起飞了
一起起飞，很幸福的感觉
飞机一路往上，抛下天气，飞出weather
一路飞向晴

不一会发现，上面没有雨！
上面蓝天白云
只要往上往外
然后飞得越高云越少
越是上头空气越是稀
air is stable here
有一种自然的filtering的感觉
仿佛把超脱
放下
放给你看
超然实实在在
在面前了

daddy抓着我的下颚说
有时看你的脸就觉得
We have come a long way

快到了
飞机摇晃起来
云朵多了
香港总是这样
在飞机上已经让人感觉它的动态

旅游让人觉得
这个世界真的很大
广阔无边
Love this feeling

本想如一往常搭缆车上大屿山
谁知缆车这两日维修
唯有搭巴士上山

旅途上出其不意的变奏
让人真的讶异了一番
但还是遇到随遇而安的快乐
缓缓爬山
爬上的乐趣
这是搭缆车不能给的心情

我想起了十多年前
和妹妹带mama gorgor乘巴士上山的往事
现在
经过同一个弯都回来了

然后看到牛只然后看到大佛
攀爬上梯阶时daddy说
zhi did all these
我想着
然后去了宝莲寺
然后去心经简林

看到大佛心情是激动的
蓝天白云大风吹抚
走完心经
路面在阳光下闪耀
原来，信守并完成承诺是这个样子的。
感谢身边一直有daddy

晚餐吃池记手剥海虾云吞面

还有恭和堂龟苓膏

day 2

早上，特地去找妹记铜煲粥
猪肉及第粥 29

之后边逛边吃！午餐是
麦文记面家
上汤云吞面 32

澳洲牛奶公司
蛋白炖鲜奶 26

晚餐是四季煲饭和蚝煎 30
咸鱼滑鸡饭 39
腊肠排骨饭 39

day 4

上环生记粥品

午餐在PMQ的Aberdeen Street Social

刚好原创坊有1600熊猫展

吃了泰昌饼家的蛋挞

晚餐在湾仔星街The Principal吃Tom Aikens晚餐

day 5
早餐
罗富记鱼片粥

访问镛记第三代兄弟，他们开创了甘牌烧鹅及甘饭馆

然后是义顺牛奶的姜汁撞奶

许留山

王枝记

再来是都爹利会馆

然后到天星码头看香港夜景

最美丽的邂逅是这些，从天星码头往返salisbury road的隧道里的美丽字句

这次来港，最意想不到的就是和镛记第三代传人的访问，以及和蔡和平的相遇。就在抵港第三天，在中环ifc添好运外头，碰到蔡和平。之后再由他引荐，去采访甘氏第三代。

2010年我在新加坡访问他们的父亲，听他说太子捞面的故事，几年之后再有机会访问他的儿子，感觉很奇妙。感觉像是完成了当时的访问。

所以他们说：人世间所有的相遇，都是久别重逢。

You stumble upon things. The awesome stuff, things or people, life changing ones perhaps, you have to stumble to reach or realize the connection. They find you, not the other way round.

Day 6

早餐：一乐

17 months

June 22, 2014 | yellownblac

22/6/2014

皓皓最近很粘mommy：）

总会mommy mommy mommy地叫，然后说milk milk，然后，自己拉开我的衣服，自己找milk milk。

皓皓最近喜欢坐这种电动车。开车的样子很炫。双手握驾驶盘。快速转动。笑容灿烂。
让人容易爱上他。

这是一个还相信有魔术有magic的时代。至少，这样的电动车对他来说，还是magic。

there’s a certain magic in these machines。

i find it lovely.

this pureness n innocence.

这一天，daddy让皓皓玩这个按摩器，他玩了一次还说aii，要。

这一天，带姐姐上yamaha之后，带皓皓吃红豆汤，然后他居然也和姐姐一样，爱爬楼梯

小宝贝的尿片湿了，弄湿裤子，只好这么当街光着腿走

但他没因此怯步，心情也不会受影响，很值得我学习！

姨姨说，现在烹饪时，皓皓都喜欢到厨房。看见菜肴上桌，便点着要吃！
他还会挑食哦！放了糖果和dried apricot在碟子上，结果他只要糖果。dried apricot 放进嘴里后就吐出来！

这个时候的皓皓，已经学会把蓝莓放进嘴里吃！
还能一边哭一边吃，成就的境界可高了！

好像刚过不久，他才不会的这件事，现在轻而易举了！
他还学会自己穿鞋！好棒哦！

他会的，可多了！看到杯子上的kitty，他就说：kitty

早上抱他下去，看到花丛上的露珠，他就说：动！
以前mommy会抱皓皓动。他记得。挥他的手动叶子上的水珠，他笑得好甜！然后说：爸爸！

因为爸爸前一天也这么抱着皓皓动水珠了！

他还会烫衣服！

我们说，沁芝衣服妹妹，他便也指着自己的：说自己的衣服美美！

他最近会说：芝芝。
我问：是姐姐吗？他点点头。

好喜欢看他们两个靠在一起

最近皓皓要学拿汤匙喂自己吃。让他小试他便好开心！如此玩上一阵！

他的favourite corner是这里。到这里便说：坐坐！

最爱他喝奶。问他有没有奶？他笑得甜。再问好不好喝？他点头。

最喜欢他吮吸到睡着！我相信，梦，一定是甜美的。

这一天，给他理发！像是我们小时候理发那样，剪报纸放在他身上，结果被他撕破！

这一天，带沁芝皓皓去real food，之后绕着river valley park走到great world city

今天皓皓沁芝去了pasir ris，好想念他们！好想念皓皓，爱他爱得要命！好像已经很久没有这么爱一个人，想念一个人。

工作回来，好累。但想着皓皓还喜欢喝奶，要喝奶，我就不敢偷懒，打消不挤奶的念头。

皓皓好利害哦，这么就操控了我。

皓皓在学爬楼梯。好像不费劲。之前，要上梯阶，得双手趴在另一阶，这一天，已经学会扶着扶手。

这一天，带皓皓陪姐姐去上yamaha，他已经知道上巴士要tap ezlink，会说deeeee

早上，和皓皓沁芝在家，小宝贝把家里的东西翻开来，乱极，一会儿，又把萝卜汁倒在沙发上，但我一点也不生气，反而抱着他还是很耐心。

早上和皓皓吃早餐，惊讶他已经这么大了。

daddy买了很多新鞋给皓皓。这一天让小瓜试穿。皓皓开心极了，穿着新鞋走来走去。问他：谁买的？他说：爸爸。我说：那就过去hug爸爸亲爸爸。他果然那么做了。好甜蜜！

皓皓认识elmo，能叫出elmo的名字。还懂得peek a boo

现在让他吃蓝莓，他已经很得心应手

我的皓皓越来越令人无法抗拒。会说会听能明白。
他走出电梯前会跟里头的人挥手说byebye，令人很impressed。要下巴士前也会如此，令许多乘客会心一笑。上下巴士还知道要dee（tap ezlink）。喂奶时听我说笑，还会忍不住被逗笑。我的宝贝，我爱你！

皓皓喜欢穿鞋，在家穿上daddy买的、momny的；出外索性和姐姐一起坐在地上试穿鞋子

这一天，带皓皓沁芝下楼，一起在游乐场玩！

隔天去植物园野餐。这次完全不带相机尽情享受和宝贝的玩乐。现在皓皓看过也知道天鹅、鱼、乌龟、蝴蝶。抱着他追蝴蝶，他笑了，我也跟着笑了。

皓皓的福建话其实超赞的！
听着听着便会，不用学。比如：
tiam 安静
gao bang sai 狗大便
han zi 番薯
qian 钱
好神奇的。

要拿东西会说na

东西吃完说no more

皓皓很爱喝ayi煮的薏米水、菊花茶，就是羚羊也会喝，好棒！

他会听指示，也会跟着指示去做。但也很皮！

他还记得，去植物园可以看到“鹅”！阿姨让皓皓做翘翘板，这个我小时候玩过，沁芝也是，现在轮到皓皓，感觉上，已经像是一种祝福了。

宝贝，你今天17个月大喽！好快啊。

愿你健康平安。天天开心。

Boredom is important

June 22, 2014 | yellownblac

Every adult remembers, among many other things, the great ennui of childhood, and every child’s life is punctuated by spells of boredom: that state of suspended anticipation in which things are started and nothing begins, the mood of diffuse restlessness which contains that most absurd and paradoxical wish, the wish for a desire.

Boredom is actually a precarious process in which the child is, as it were, both waiting for something and looking for something, in which hope is being secretly negotiated; and in this sense boredom is akin to free-floating attention. In the muffled, sometimes irritable confusion of boredom the child is reaching to a recurrent sense of emptiness out of which his real desire can crystallize… The capacity to be bored can be a developmental achievement for the child.

Adam Philips

5 years 4 months

June 19, 2014 | yellownblac

19/6/2014

亲爱的沁芝，学校假期过了一半，我们整天带沁芝出去玩，去逛街去gai gai，无非是想沁芝开心一点。

前些时候，沁芝患手足口，已经一周，带她去给dr ngiam看，结果发现她口腔里的口疮未痊愈，不能上学。

等待时，灵机一动让沁芝给医生写“谢谢”的纸条。
小妞尝试了数次终于写出所以然。

到医生面前，沁芝有些羞涩，但医生看到纸条，把所有一切放开，专注着收礼。

mommy当时也不太敢看医生，我也害羞。
但医生就是坦荡荡的。大方的。这也教了我一课。
那时空气里满满的感激、喜悦超载，是正能量。
医生谢谢沁芝，并说，字好美，花好美，

I will hang up for u!

我差点都哭了出来。当时并没有说很多，但真的就感觉心里很饱满。

原来，只要真，发自内心，语言都是枉然都是多余。

这一天，mommy上班，沁芝和daddy联合做手工了。

这一天，带沁芝去超市、逛街

这个星期一的晚上，一如往，带沁芝去yamaha。看着小妮子上课时越来越responsive，会专心会听课会回答老师会谈一曲，完整一曲。
好开心好满足。老师特地要沁芝唱给大家听！

两个宝贝手牵手！

有一个夜晚，沁芝摊睡在床上，头枕着，头发披着，如此睡着。
真的就像是公主一样。

至今我还记得，小公主那么甜美地睡着。画面美极了。

见家长日。

收到沁芝这一学期在学校的活动简历，好丰富哦。

mommy看着，很开心沁芝有机会尝试这些体验。

老师一边在说着，沁芝在学术上的成绩和能力，但mommy不太关心。真的。我反而想知道，沁芝在学校是不是比较自在了，比较自信了，爱学习了，对学习有兴趣了。

记得以前老师会说，沁芝似乎是比较含蓄没有自信的孩子，但现在情况有了进步。mommy真的很开心。

我想，只要沁芝对学习有兴趣，对新奇有好奇的心，有尝试的心，勇敢的心，自信的心，那就可以了。

老师们说，沁芝是文静乖巧安静的孩子。碰到激烈的运动也不太会去尝试，我想起自己了。好像老师在说我一样。：）

这是第一次，我一整天的时间在外面，让daddy和沁芝窝在一块。对我来说，也是一种考验。但我告诉自己：就放胆让daddy去吧。让沁芝和daddy有完全独处的时间和空间。让他们一起，制造回忆。

这就是这一段回忆的记录。

Daddy买了保护垫给沁芝，这么一来，scooter或玩balancing bike的时候就不怕跌了。

很喜欢沁芝的拥抱。晚上临睡的聊天，然后沁芝会勾着我，那种需要很直接很强烈很纯真。

那天，她看到我的脚因为穿新鞋穿痛了，磨到破皮流血，之后跟我要了hello kitty胶布，帮我贴在我的鞋子上！

沁芝去游乐场，越来越肆无忌惮，我喜欢。我喜欢沁芝全无防卫地玩

毫无戒心地探索。全心投入

那天上yamaha，沁芝更享受了，mommy无需操心，只是在旁边提点。好开心。好有满足感，我觉得再劳累的那些时候都值得，只要沁芝找到一件快乐事。

有一天临睡，沁芝对我说：“mommy，i will pay attention”

我好震撼。好感动，沁芝就是这么乖巧这么懂事。好像我的心，因为她那句话，摇动了。小孩子就是有这样的力量。

才一句话。

这一天，带沁芝皓皓去indoor playground，上一次去，只有daddy带沁芝进去玩，这一次mommy也去，沁芝问：mommy，u r coming in to?她是开心的！

隔一天，带沁芝皓皓和阿妹阿姨外出午茶，然后我们去了滨海湾走走，之后一起晚餐。

晚上，沁芝临睡前说：i like ah mei ayi bcoz she will ask me to open my mouth n blow into my mouth, i like that!

好可爱的喜欢！

我们散步之后去吃晚餐，再去逛超市，小孩子都很开心，我也很开心。我的沁芝被午后斜阳晒得脸蛋通红，好漂亮的小妞！

隔天，婆婆facetime，问沁芝要不要去pasir ris，沁芝当然要！于是ah seng舅舅就来接沁芝去pasir ris。到了那儿，阿姨给我看冰淇淋，她说，这是沁芝很喜欢吃的冰淇淋，一次去超市，沁芝对阿姨说：“阿姨，这个很好吃咧”

以后阿姨就一直买这个冰淇淋了。

这一天，沁芝跟mommy一起分享！然后她爬上了冰箱，我看那画面好美，说：mommy帮你拍照，小妞赶紧换pose。她真的很爱照相！

宝贝，may you be well n happy！

古人的智慧

June 15, 2014 | yellownblac

古人说“止怒莫若诗”，假如你的性情比较暴躁，比较容易发怒，那就去学诗。从传统文化的角度来讲，中国是一个诗教大国，很多古人都会写诗。不过现在大家很少写诗，倒是经常喝酒，可是大家又不知道喝酒是为了什么，好像就是为了买醉一样，而古代人喝酒是为了什么？是为了通神明，通经脉，愉悦情志，在陶醉到微醺的境界时，能写出好诗来。“止怒莫若诗”，不一定要求现代人非要学会写诗，但是最起码要会读诗，人一定要受教育，懂人情，通过读诗，来放松自己的心情。

“去忧莫若乐”，即去除烦忧一定要懂音乐。因为只有音乐可以作用于神明，而且古代所有的诗都是可以吟诵、有音律的，所以它就能够放松人们的心情。传统文化认为五脏都对应着五音和五声，一个人发出什么样的声音来，就会说明他内在是一种什么反映，而诗也是一个人情志的一种反映，所以人要去学音乐、学诗、学礼仪，然后安静地去欣赏。从生命的角度来讲，睡眠和长寿的关系最为密切。曾经有人做过这样的试验，有三个人，一个不让他吃，一个不让他喝，还有一个不让他睡，看哪个人先扛不住。结果一定是不让睡的人先垮下来，这就是睡眠对我们生命的重要意义。

一定要睡子时觉，睡子时觉是为了阳气的生发；一定要睡午时觉，午时是阴阳交替的时候，我们一定要在阴阳交接的时候保持休息的状态；一定要睡丑时觉，睡丑时觉是养肝的一个重要举措；一定要睡寅时觉，因为夜里三点到五点气血全身输布，此时休息可以养气血。

按摩

June 15, 2014 | yellownblac

今天去按摩
也是一种学习。

身体不会隐藏也不会撒谎
按到痛楚痛处
那即是要害所在。

那是积累下来的。很多年以前。在最辛苦的时候。

现在按到那里了。

我痛得不行，还要学会work with the pain。

Breathe into the pain.

第一次在背部拔罐
一次十几个
然后施针在背部上段和头上。

他按到深处的疼痛
我才知道原来自己内伤那么多。
按到痛楚
有一个肌肉哇哇大哭的画面
我喜欢那种释放

他说
我的肌肉长并长了纤维所以硬了
我的身体不断往内弯曲
我知道那是身心对抗艰难外在的自然反应。
现在要做的，就是把身体打开。

如此。

我带着所有的疼痛踏出那里
外头阳光暖和
我慢下
我告诉自己
一定要感受享受每一次踏步
一次次和每一个步伐遇上。

I prayed for healing
N it happened

May all sentient beings who need healing receive them, instantly.

Om ah hung

Rain

June 14, 2014 | yellownblac

ITS raining!
I watch it, I see it.
I think of hao who might stretch his hand out to touch it,
I touch it
And I become hao.
The rain turns me into him.
I m in that simple wholesome place again.