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Healing XXXXiv

和弟弟妹妹去了东京,回来后特别累。莫名其妙,好像没有了一个重心。

我很久都没有这么累了。

但是整个行程,都是弟弟妹妹策划安排的,他们开车,我在后面睡觉,钱包交给他们打理,怎么用也无所谓。我什么都没有做到。

就是让他们去。我就做回我自己。

随心:

我们在午夜的东京散步,凌晨时分去吃一蘭拉面,去吃米其林三星的龙吟,去吃了32粒寿司。花了很多钱。生平第一次,这么愿意花钱吃。好奢侈。

奢侈的是——愿意这么做。

给家人,给自己。

奢侈的是这些机会,奢侈的是我们的相遇。我们的缘分。当然,还有这一次的旅行。

但是回来后特别特别特别累。

想去见老师。

放下:

我跟老师说:“弟弟要结婚了,我有一种要把他嫁出去的感觉。有一点emotional。好像舍不得什么。我和弟弟相差8岁,小的时候,虽然我们有帮佣,但小小的我已经懂得喂弟弟吃饭。这次旅行……我就在车后睡觉,太累了,我们在半夜去吃拉面,想做什么就做什么。”

然后就哭了。

老师很sharp,我说出来了也觉得自己,原来在那么小的年纪已经懂得母性,和照顾弟妹,或者说,单扛这件事。

我说,妈妈去世以后,我陷入低潮,在最破碎的时候,是弟弟一句话就了我,他说:“我只有一个大姐。”

老师听了说:“弟弟失去妈妈是很大的打击,他也不想失去你。但你没有发现,这句话对你的意义?”

“妈妈过世的时候,你有没有对她说过这样的话——-比如,你放心地走,我会照顾这个家,照顾弟妹和爸爸?”

当然有。确实是这样说的。

“这些年,你就是信守这个承诺,但是Yen,弟弟要结婚了,他长大了。和以前不同了。你可以让他,不需要再像那些年一样,负责他。可以就像这次的旅行一样,让他们去负起一些责任,去策划去安排,你——可以回来做自己,不顾一切,想做什么就做什么,松懈下来做自己。”

原来是这样:

原来是这样。我没有想到我的累,原来是如此。

就是妈妈去世以后,自己扛下来的担子,这么多年了,我居然没有发现自己一直那么用力用心去信守这个对妈妈的承诺。燃烧自己去那么做。

就是这个累!

所以弟弟要结婚了,不舍得他。

虽然没有为他煮饭洗衣,但就是在用心去确保他好。用心好累!所以他要结婚,好像妈妈一样。一方面在骄傲他的成长,一方面在舍不得他就要离开我的羽翼我的翅膀。好像以前什么事都是我看着,不舍得他要自己去负责这么大的人生。

不舍得他会受伤。

原来是这样:

老师说:“Yen,想象你妈妈的灵魂就在这里,你可以跟妈妈说,妈妈,这些年我做到了我答应你的事。我信守了我对你的承诺。现在弟弟妹妹长大了,我的责任完成了,我现在可以放下这个承诺了。我可以回来我自己这边了。”

原来是这样。

真的也是这样。感觉妈妈肯认了。不拖不欠了。

同事的决定:

我跟老师说,昨天同事决定辞职了。我不知所措。因为我看着她,想到自己,有一部分她很像我,是让她去,还是留下她?

老师说:“其实你不需要想这么多,不然你会很累。会很挣扎。你不需要负起那样的责任,她的成长的责任。我之前提醒过你,不是每一个人都要spiritually awaken,每个人都有自己的一个spiritual journey和pathway,你不知道那会是怎么样的一条路。所以你不需要去担心或者为这个操心。自由安排。”

在公司的环境里,你需要她,你就可以照实说出来,其他的不需要想的太多。

我把我写给同事的电邮念出来,也把同事的回复念出来。看她写的电邮回复的时候,我突然有了答案,那就是———让她去。

让她去走她得走的路,trust the process.

让她寻找自己。这就是她需要的。这才是她需要的。

只是念到她的文字的时候,我真的很感动,再一次体验到文字的感染力,和承载情绪的力量,同事妹妹说:“你是我打从心里喜欢和想学习的对象。你要加油,继续做一盏灯。”

读到这里,真的真的很辛苦,好像从很深的地方有一个我在愤怒,在嚎啕。是呻吟,是愤慨,是感慨,是不满,是这一切,混在一起。

我说,我不要做明灯,为什么我要做明灯?我懊悔着过去,我怎么把我的生命我的时间花在做一盏灯,这样的一件事上面。时间不能重来了。我不要,我只要妈妈回来。

我懊悔失去的光阴,自己的愚蠢愚昧。

但我也明白,这是我必须走的路。不然怎么来到这里。

呻吟时的痛楚难耐,我想到khadro-la,看到她的脸。仿佛好一些。

那大大的哭,让我手脚耳朵都麻痹了。原来我都没有在听,没有在过生活,只是努力在负责人,努力在做一盏灯,努力在燃烧自己在给,在奉献,用我的生命我的灵魂去做这样的事情。

然后在自己周边的生命中,也努力让自己是灯的事被照见,希望别人也成为灯。

有错吗?没有。

还要这样吗?很确定————不要。不需要。没有了这个担子,可以更轻松。自在。我向往这样的自在。轻盈的。

老师就让我哭。一阵以后,说:“我要你把双脚踩在地上,感觉到土地。感觉到有一股力量在支撑你。

有两件事,我想要帮你做,第一个就是,你必须必须,放下你对妈妈的承诺,你已经做到了,弟弟妹妹长大了,他们可以为自己负责,你不需要扛那么多的东西在身上。放下这一些,回来给自己。做回彬雁,我看到的是,你一直在给,一直在给。你干枯了,但有一部分的你,是多么需要被滋养,你也有需要的,也需要被照顾。Remember to Breathe! Air is free.”

灯:

老师说:“其实灯是这样,它自然而然就是亮的。没有刻意去做什么。”

但是为什么你做灯做了会累?应该不会的啊?有没有发现——灯不需要刻意做什么,它亮起来的时候,自然能够照亮他人。点亮他人。

————所以把自己照顾好,你做好自己的时候,自然而然能够照耀身边。

你给妈妈给家人的承诺,让你扛起很多背负很多,可以了。可以放下了。是时候回来自己的身边。

循环:

我很老师说,我的生命出现循环了,为什么?上次是香港的米其林晚宴,写电邮,这次打电话。上次是谢霆锋,这次是蔡依林,上次是一天过后收到他要参加的回音。这次是两个小时之后接到她要参加的讯息。

怎么会这样呢?生命要我学习的是什么?

老师说,第二次的发生,和上一次那么的相像,因为我把上一回的经历投放在未来了,一些未了的能量,所以衍生出第二次。

我说,但是第二次就是一个机会,让我可以有新的对待和处理方式。我可以突破。

老师说:“对!”

如果你可以有很高度的觉察能力,就能在事情发生的当下,观察得到自己的心情和情绪,然后高度aware地说:“这次不同。”

不断不断地提醒自己————这次不同。

钱:

我告诉老师,我不想重复上一次,比如,上一次免费,这次,我想收费。弟弟妹妹都说,这是额外的要求,老板要你做,你不需要做。

但我就是想。

我觉得可以这可以是一种亮点,可以是一种感动。

至于钱,你问我钱重要吗?它会给我造成改变吗,不会,但我要收费,因为不想让老板顺理成章觉得,这事得来容易。

老师又找到重点了:“为什么钱对你不重要呢?”

爸爸负债的时候,我给他很多钱,但我完全不知道那些钱去了哪里?我不想知道。

老师问:“怎么你都你不想知道?”

我说因为生气、很生气!很生气很frustrated,家里要扛的已经很多了,我不想再知道什么,我没有能力handle。shut off shut out!

老师说:“对!你有没有发现,你把钱equate with anger,frustration,所以钱怎么会来找你呢?你看到自己对金钱的判断了吗?

钱其实也是abundance的一种,但你就在shut out abundance。”

难怪我花钱花得那么多。去年薪水多了,但好像存不到什么钱。

老师说:“之前处理父亲债务问题这一块,牵扯到你生命中很多东西,是你必须要解决和解开resolve的。”

我说钱是我生命中的一大主题,好小的时候,衣食无忧,有一台钢琴一台电子琴。20岁的时候,家境清寒,陷入最低潮。

老师说:“你有没有发现,小时候无忧,不用知道钱,长大了最糟糕的时候,你也不知道钱,现在做生意,也不知道。但这些都是学习,都可以是spiritual practice,你的,就是如何把钱和creative结合在一起。你这么creative,你一定能有这方面的inspiration”

为什么会对金钱来说那么不在意?

我说,就像这次去日本,钱包整个交给弟弟妹妹,爱怎么拿就怎么拿。我没有概念。我说最近做了几单生意,也没有特别去追酬劳。

老师说,钱是来serve你的,但你对它就是有blockage,你就把它shut out了。试试看把皮包里的钱拿出来,摸摸它,看看有没有感觉。

我说没有。

我就在那一刻知道什么是shut out,什么是numb。因为我对金钱就是numb。之前它似乎带给我的都是苦痛。不只我,可能很多人都因为它苦痛。

我相信老师会说,这是因为我这么看它,所以会牵扯出这样的人生这样的造化。

老师说:“你相信我,你父亲绝对不会是那种一天早上睡醒,就说,好,我要刻意做这件事,破坏我的家庭。你爸爸不会这样的。他不会是开心的。相信我。究竟他的生活中发生什么事,让他做了以后的事?我们不知道,还需要去追究吗?追究能带来什么?事情过了这么久。

我们在处理这些不堪的往事时,可以这样理解,就是,情绪上出现一些事情,但是他没有能力去判断,然后有更大的一股能量推动他,让他做了如他那样的事。”

老师问:“可以不可以坦白告诉我————你觉得你原谅父亲了吗?”

我说没有。

听到老师说,我突然领悟到,原来我对父亲的不原谅,是一种对他的惩罚,是一种反抗和堵气。这是我从没有感受到的领悟。

我理解到,我实在生很大的气,然后反抗,报复式的————你的所作所为伤害了我,影响了我,造就了我,给我这么痛苦不堪的人生,所以,我也要让你痛苦难过。

我很不愿意去看这样的自己,但事实上,我是这样。这样,而且一直以来,都花了这么多的时间在过我的人生。

然后那些灯啊、美好的,完美的,都是为了掩饰这一些黑暗的我。虚伪。造作。

我是这样没错。

需要这样批判自己吗?还要鞭挞自己吗?————不需要。因为不能带来什么好处。

老师听了,点头。

但是你也在惩罚自己。

我提到一段。

我记得有一回写报林西施的专栏后,表姐来电,说了一轮,告诉我曾经在外头看到爸爸和其他女人在一块。我还记得表姐说,她上前去说我爸爸,但我爸爸反而要她管自己,警告她,不要对妈妈说。

后来一次,和姨妈谈起,好像也说了相关的事。

那样的透露,对我来说是很大的冲击很大的打击。完全破坏了我对父亲,特别是妈妈经营的,父亲高大完好的形象。

——写到这里我才明白,我也是这样在经营我的形象。

我记得有一段青春期的时间,爸爸很晚回家,妈妈站在窗前看,有没有车子开进来,然后深夜打电话给爸爸,无奈又生气,几乎是哀求地问——你在哪里?为什么还不回来?我在等你你知道吗!

仿佛昨天。

这些都刻印在我的心坎里了。好难。

我想把这些不满说出来,我想问,但我又不想妈妈难过伤心,我不想破坏表面上的和谐平静。我不想拆穿谎言,看到破碎、裂痕、伤痛。

小的时候,和青春期,我都看到妈妈在给,爸爸在拿。对比之下,都在替妈妈不值,所以一直以来,一直在替妈妈惩罚爸爸,我不原谅,不能原谅,不要原谅。

我对老师说,长大了,我当然明白,两个人的情感这件事,但what about the deeper promises that has been made?what about the things that has been said? why is there deceit and betrayal? where did the love go?

我说父母的经历影响了我对这些比较深的core values的想法,比如说promise这件事。我看得很紧,如果我答应了,我就要做好,有责任做好。完成我的承诺。

老师说:“让我从另一个角度说给你听,其实在一定程度上,你的父母的相遇还有结合,已经是一个灵魂与灵魂上面的合约,他们已经信守并且完成了对对方的承诺。如果你相信灵魂会轮回,他们的相遇本身就是前一世带来的,他们可能有一些未完成的,所以这一世相遇,manifest出发生的一切,完成了。他们之前的一切发生也是为了另一个原因,另一个bigger lesson”

老师建议:“我相信你爸爸经过这一切,也不是快乐的,你妈妈的去世也是。但是如果你可以从这些事情的发生去理出一些东西,自己可以从中学到什么?领悟到什么,就能make good这一切一切的发生。”

我说:“真要这样吗?一定要这么决绝的事情发生让人学习吗?”

老师说,尽管他很不愿意这么说,事实如此。他也希望人不需要经过那么多的苦难,但事实是,苦难中学习。

突然想到经文,原来经文如此美好。如此慈悲,如此有智慧。

老师提出一个要点,要我好好听————家里不是法院,你不是法官,不需要下判。这样的处理方式行不通。

理性上我能了解。

不会拿:

我说我最近跟老板要了一瓶酒,想试试看,结果老板真的给了我一瓶好酒,但我也不会去拿。

老师说,老板给你了,你就应该拿,这就是一种acknowledgment,过后要怎么做是另一回事。

为什么我不会拿,为什么我一直给?

写着写着突然明白————小时候我看到妈妈等爸爸,爸爸跑路的时候,我看到妈妈承受一切,我看到妈妈生病的时候,爸爸居然说她还没好他不能去开德士那一类的话。我很生气。怎么你都没有照顾我妈妈?

我一直看到妈妈在付出,爸爸错了一次又一次,妈妈还是愿意给,还是那样在爱,在包容。为什么要包容。

然后我开始明白,为什么我一直给,不会拿?因为我妈妈就是这样,我只会这样,我在重复她。

但原来我不需要重复她。我可以有自己的轨迹。

老师说,如果你不学会拿,也很难会给。你不懂得给自己,又怎么会懂得给别人?

做自己:

原来我不需要这样。这样,不能serve我。我只是在毫无awareness的情况下,重复了刻印到我身上的价值、行为、处事作风。

但这些都不是我。

所以不能成就我。

老师说,他要帮我的另一件事,就是学会去看金钱,接触金钱。学会去照顾自己的需要,知道自己也需要,学会收获。

“试试看再拿钞票出来,感觉有没有改变?”

有哦,而且好像有花香的感觉。

老师说:“一般把钞票送出去的时候,我都会bless一下钞票————但愿收到你的人,也接到祝福。你想想,多好!还能把祝福送出去,这就是把情绪和判断转了转。

Yen, 你很有创意,你的创意是源源不绝的,abundance。根本不需要去做什么都已经有很多的创意,你可以创意地对待人生。”

用创意去跨越,去突破过去,甚至用创意去原谅,用创意去做自己。

老师说:“learn to acknowledge yourself, each time you do a sales, pat yourself and say well done, i want you to learn to be grounded, each time you have the awareness to say, this time its different, breathe, let nature integrate you.”

老师说,要紧系大地,大地能够给很坚实牢固的力量。要记住。

然后问:有什么东西,是能够support你的滋养你的?比如宗教、绘画等。可以去找这些做一做,因为你需要被滋养。

然后老师给了我一个拥抱。

“i’ll be here to support you.”

谢谢老师,帮我整理,帮我找到自己的footing。好累,原来我用我的生命去重复别人,因为没有awareness。

够了。

我想用创意去感怀去感谢这一切带来的启发带来的智慧,现在起,学会了解自己,做是自己的自己。

好多年前,马来西亚歌手阿牛接受访问后,就写了这样的一段文字给我————彬雁,努力做好自己,做是自己的自己。你现在,最关心什么?

 

 

 

 

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Thank You 2017, and, Goodbye

Has it been one year already?

The 2016 goodbye post seemed so far, far away. And with a new year coming in less than 24 hours, I feel unprepared for it.

Maybe because I have not written about my 2017.

That day in my mind spa session, I asked Mr Ng how to close the year. I felt like I was in the slur or the flurry of it all. Maybe because there were too many events, emotions ran high and I haven’t had the time to process those bits.
And being the teacher he is, he suggested looking back to recognize and acknowledge the gains and the harvests the year 2017 has brought.
“Even if there were lows, unhappiness, challenges, I see you have many fruitful gains.”
What did I do?
It all seemed so far away now. But let me try ——— counting my blessings in the tiniest way. And I want to number them too.
  1. I tried and became a salesman. It was something I never thought of, dreamt of. But I became one. Was it tough? Maybe not, was it horrible? Not as bad as I thought.
  2. I tried my hand at negotiating business deals.
  3. I learned how to write proposals.
  4. I learnt to make money in another way I was not accustomed to. And that brought lots of lessons to me, its about opening up horizons and expanding boundaries. Just this alone brought me many, one of which was to learn about humility. Its also about doing business in a upfront honest way. Its knowing your own strengths and using it too to the benefit of others.
  5. Now that I m writing about it, I understand how I have been—-I used to only think of the art the emotions and that’s all too easy. Like team mates who must have thought why I have derided, why have I drifted, I think I can safely say no. It’s not that I have drifted or crossed over to the dark side and swopped figures for art, but it’s all too easy— in fact too empty to talk about art when dollars and cents are not in the picture. Nothing moves.
  6. I understand about balance more. I think with that in mind, I can do my art better.
  7. And now, I understand why the Universe sent me this lesson. It was to let me appreciate that at the basic level and for things to work, art surely isn’t it. At least, its not the only way. It was to let me appreciate how dollars and cents could move the world. And how I could put my art in there.
  8. I brought in people and tried to build a team. There were lots of unhappiness I would say but I dealt with it to the best of my ability. Still, there are regrets. But Mr Ng suggested:”if you compare yourself to other bosses, how do you think you fare?much better than many of them right?” YES.
  9. I tried to help a colleague, in fact more than one— see the light.
  10. I have never used my stature as a boss to boss people around, in fact, I shared my experiences with them as a senior would, and I think that is my way or my style as a leader. I have always sought out the middle path and to strike out my own style, I m still on my way. But I can say, good try TPY!
  11. I did not bow down to unfair treatment.
  12. I learnt to speak up—- for myself and my teammates when needed.
  13. I had the chance to fly to shanghai for work, meet with top class producers and discuss my ideas, and these ideas touched people. I still am creative.
  14. And all these helped me assert my authority. I think the lesson to learn is to acknowledge the authority in me. It’s not about pleasing anyone. But to do what is needed and what’s right in the workplace.
  15. I had a chance to visit Hokkaido, made new friends, go to the root of the food chain and see for myself how things are done. In short, find out truth.
  16. I saw how the salmon swam upstream!
  17. I had a chance to take Hui gor tin Davina to Bangkok!
  18. I had a chance to bring the kids to a resort holiday in Phuket .
  19. I had a chance to bring the kids for staycations!
  20. I slept with my kids!
  21. I read to my kids!
  22. I had a chance to bring my family to Japan , especially gor gor and dad.
  23. We saw Mt Fuji!!!
  24. I had the chance to see the Dalai Lama in person!!!
  25. I met Khadro lah !!!!!!!
  26. I met Yongey Mingyur Rinpoche again!!!
  27. I had the chance to visit Tso Pema!!!!!!! Guru Rinpoche’s sacred place! And had my footprint and handprint on his!!!!!!!!
  28. I had the chance to fly business class back from India!
  29. I had so so so many wonderful meetings with extraordinary people—-like the King of Knives! Like the chefs!
  30. I had opportunities to do videos!
  31. I saw Mr Robuchon again and Alain Ducasse.
  32. I get a chance to realign my teeth.
  33. I did a dental implant on my own.
  34. I visited ah ma in hospital and at home.
  35. I tried to help my cousin who had skin problems.
  36. I had the chance to better myself and understand my keloids my body better because of the essential oil journeys, so much facilitated by Juan, John and Peyjin.
  37. I found a lot of grounding ease with essential oils.
  38. I got my kids into EOs and used natural healing methods on them.
  39. I got closer to eating vegetarian.
  40. I had wonderful produce nice chocolates, good food.
  41. I persevered and cooked everyday for my kids on weekdays lunch and dinner.
  42. Above all, I could breathe, I could eat and drink, sleep and do things that matter to me.
  43. I m still me, I remained me.

If 2016 has been a taste or teaching of alignment, grounding, life purpose, 2017 was a step further in these lessons, as situations , people, things, threw me in all directions and tested my resolve and my footing in each of the above.

I didn’t think I faltered even if there were challenging times.

I am still me.

In the new 2018 that has just birthed, I would like to:

  1. spend more time with my family, my kids, my husband
  2. spend more time with myself
  3. be more healthy
  4. heal my keloids
  5. sleep earlier
  6. do less work
  7. do more holidays with my precious ones!
  8. do 5 min of practice a day
  9. learn to be still , to be quiet
  10. get more creative, intuitive,
  11. be more in touch with myself
  12. do videos that make a difference, write or say things that would inspire, hence express my light and that of others, and be the magic to people around me.
  13. work on a tv programme!
  14. keep that wonder, that purity in me.
  15. 我想学习过得自在一点,老师说,生活其实不需要那么辛苦的,只是,很多的约定俗成和旧有模式,让我们疲惫疲累。其实,生活是可以很轻松的。我想学!

May the universe and my guardian angels support me, guide me, bless me, be with me always.

May the new beginning bring forth lots of light and clarity. Let there be true vision, stability, strength. May you find the quiet, peacefulness and freedom you need and may you find beauty, wonder and magic in the moments in between.

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Healing XXXXiii

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好久没有去找老师了,但是看到老师,还是有一种非常非常亲切的感觉,他就是一个那么懂我的人。

我想找老师,因为想总结一下这一年。

一踏进房间,就看到这幅画面,都是我需要的东西。把关好的手机拿出来,慢慢拍,老实说,别急,我说,慢下来这件事,就是很多人不晓得。

老师笑了。

我说不知道从哪里说起,说什么,老师说:“一个可以配合这个时节做个总结,另一个,就是完全surrender yourself”

听到后者的时候,我完全就知道自己输了。那就是我需要的。

和老师说了团队的离开,是不是我的管理出了问题,不懂得管理?老实说:“我要你做这个练习,想想其他老板怎样,然后其他员工怎样。你是不是已经比起别人好很多了?”

老师提醒,很多东西已经会了的,一般不需要经历。

我明白他的话,我现在做这个工作,就是因为要我去学习当老板,也不是,但就是学习去承认自己就是authority。

而不是去把power给掉。

老师说,我在讲的时候,感觉到了我的愤怒,所以他立刻把我slow down,帮助我处理情绪。他说,很多时候,我们因为学佛,所以尝试换个角度去看东西,但可能在这个过程当中,没有处理情绪。

情绪没有被处理,收在里面,很容易在往后在周围吸引到同一类的人事发生,对我不好,所以一定要把它释放掉。

老实说,可以感觉到:“我对你这么好,为什么你背叛我?”

我跟老师说,我从来没有以老板身份压人,总是以一个长辈的态度去劝说,但是无效。老师的引导下让我看到,原来我把自己的渴望,特别是spiritual growth方面的成长,project在别人的身上了。

因为这是我的投射,并不是他们要的。

他们也是人。也有animal instincts。

我这才知道我得慢下来。我走的太快了。我得ground,因为我面对的大家是人,包括我自己也是。

我提到xtf。以前他的经理人看我的样子,还有他在晚宴上的表演,最终怎么被人吐槽。说到那点,觉得人在做天在看,有时也不需要我动手,老天都会帮我收拾一下。真的是大快人心!

然后谈到每每在工作上碰到瓶颈,没有答案的时候,也会在工作当中找到答案和安慰,就像是宇宙派来的使者一样。

比如robuchon,采访的时候他说:“if you would allow me madame, if you would allow me to offer my opinion, I think chefs these days do not do what they love enough. for myself, if I do not like a certain ingredient, I would not even make a recipe with it.”

还有访问刀王,他说的一段话很让我感动,:“一生人就是包容自己,要堅持,我今天做不到,明天做,明天做不到,我明年再做。我明年做不到,我就是一定要做到 ,做到別人心服口服,這就是堅持和忍耐,要包容好多東西,人家罵你你也得笑著,不是奸笑而是真真正正去面對對方,感動到它,做到了就交到一個朋友了

老实说,因为我在他的身上看到我自己。

看到坚持下去不轻易放弃的自己,看到passion这件事。和他的剪刀一样,铁打出来似的。

还有榴梿树带来的启发。榴梿树原来必须在树皮的部分受到创伤,里头的花蕊才能被揭发,才能在热浪的气候下,开花,结果。

我说,大自然就是切切实实的以最本来的面貌去告诉我们,受伤和开花,不过是一件事的两个面,或者一条直线上前后的关系。

太美了。太美了。这样看到这件事,我觉得很神奇,觉得很幸运,而且就是这样,我再一次被救赎。

我跟老师提起对工作的不确定,但老师认为,我其实很清楚自己要什么,包括采访的感动。老实说,能够从别人的嘴里讲出我要他们说的话,去感动别人, 这个是我的gift

我跟老师提起,给中国制作公司提供的创意概念,就是把大厨带到乡村,去感受民风,发掘朴实的食材,让最伟大的大厨在最朴实的环境中,找到自己。

老师问我为什么重要,我说因为大厨需要啊,在大城市里迷惘,但去到小乡村反而能够看清局面和自己。

我说这些journeys是重要的,我自己也在journey里面获得启发,而且这些可能是lifechanging的。至于村民为什么需要吃米其林大厨的菜?我说那是因为,good food should be made available to people.

我也提到要做买卖的事。老实说,其实金钱这件事也没什么不妥。他举例:“很多高人他们是不缺钱的,”

我完全知道他说什么。

就是,只要你很明确地知道自己的intention,那宇宙就会有助缘的力量。帮你完成。在我看来,我的intention可能clear,但就是对金钱的心态尚未调整过来。

调整过来了,一切就畅通了。那我那些一笔一笔的交易,就不成问题了。

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我问老师,要如何end off the year?

老师建议,回去看看自己这一年来的建树,肯定自己,看看做了什么事等。比如去印度、还有很多我给老师看的视频,那些都感动他了。

老师说:“给自己的肩膀几个拍打,嗯,我做了这件事,嗯我做了那件事……还有,冬至是相当重要的季节,因为就是收获,好好喝家人团聚,谢谢他们给你的支持。”

最后问老师,如何set intention?老实说,依照个人能力去期盼去pray。be gentle with yourself 🙂

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生日快乐,TPY

亲爱的

好像都还没有好好的,跟你说一些像样的话。好像都还没好好的—祝福你。

生日快乐。

你要记得,你是被祝福的。

你看,你居然有机会进到米其林。

你看,你居然有机会去做开发、尝试写作之外的很多很多。

你看,你居然有机会到上海去谈电视制作,认识到这么多的人。

你看,你有支持你的家人、疼爱你的老小。你看。

你看。

很恭喜你,很为你高兴,这一切不是别的,都是辛辛苦苦,老老实实,一分一毫的耕耘回来的。

没有耕耘,就不会有机会。

你在这一年里,有这么多的挑战,有这么多的学习,有这么多的跨越和新尝试。

下一步要做什么?

做回自己。

这一年,最特出的,应该是spiritual 方面的学习,包括有机会上Mingyur Yongey Rinpoche的retreat。

上个月去了印度的小拉萨,听达赖喇嘛讲课。

觉得好像是梦一样。

现在在上海回新的飞机上,也觉得经历的一切,不可思议。

我在非常神圣的、非常纸醉金迷的两个极端之间游走,有时是拉扯、有时是推挤。

I m in an extremely good position to sort this out.

To sort out for myself, what this is about.

陈彬雁加油了!

假如不为自己设限,就不会有限制。就不会有约束。就不会有始终。

继续相信自己。

相信你敏锐的直觉。相信你的可能性,你的一切。

继续不屈不挠的精神,继续坚持,继续不忘初心,继续做那个最是自己的自己。

这些都好难能可贵。

生日这天,不在别处,有最爱的人在身边,很满足很幸福。

有爸爸大清早打电话来,说:“ah girl,爸爸祝你,生日快乐!”

有弟弟妹妹的whatsapp。

还有皓皓一大清早睡醒,就唱生日歌,唱完英文的唱中文。

这些都是最好的礼物。

皓皓是想着mommy画的,所以很珍贵。

 

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下班,约了在city hall,宝贝看到我,双双飞奔过来,送了花,

这件事是两人前一晚就很兴奋不已的,沁芝说,daddy说要送花。

 

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沁芝的作品。:)

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很爱这个,两个宝贝,谢谢你们,丰富我,温暖我,爱我。

也很谢谢daddy,从反对我上班,到现在支持我,mommy临时要出国,幸好daddy及时拿mc回家照顾你们。让我可以飞的时候,毫无牵挂,全情投入,可以做好每分每秒,把最是自己的那一面,实现了。

那才是对你们的最佳回报。

还有奶妈送的红包

这些最重要的祝福,还有fb,whatsapp,我没有特别的去想,但厨师们、朋友们的有心祝福,让我在回复的时候,发掘自己的嘴角是往上扬的。

它让我把自己对自己的怀疑扫掉。

同时又不太把自己当真,就是感激、感谢。让我知道,我的选择,我的路,其实还ok。要继续加油,做好一个人。做一个好人。

秋天是收获的季节

这就是我最美丽的收获。

去找了Essential Oil的老师,John今天的message是:reinvent yourself, be creative.

Keep on expressing your self, your true self,challenge boundaries and push the limits.  Dont be afraid to express yourself, your honest authentic self. So many people are afraid to be themselves.

You have a mission. You dont realise you have the power of influence, do you know how many lives you can save if you can encourage people to go vegan?

说真的,这是我从来没有想过的。

顶多,我就停留在美食改变我的生活,我家人的生活。餐桌是我的老师。但今天听老师这么说,我才认识到事情真的不是闹着玩。

他说:“as I see it, you are v blessed. you are in such a good position, you are the best person to do it, otherwise why do u think you experience all this and you are here? you have a mission , and you have this experience, use it . ”

我真的明白老师的话。

我们走了一些路,那是因为我们需要在下一次转身回头的时候,看到走这段路的原因。人生的每一段、每一个踏步都不是偶然。有了觉知的能力,就能够将人生的每一个瞬间,转化为生命的能量。将一路走来的点滴,用来为生命创作的泉源和灵感,因为–唯有提炼自生活的,才提升生活的本质的精要。唯有取自生活的,才能进一步丰富生活,这也和Mingyur Rinpoche说的,转化的道理是一样的。

将垃圾转变为养分。那才不会白费了这段路。

(这么巧,19-20日有机会上仁波切的课,他提到的也是这个。他还说了一个概念非常好玩,那就是–按摩你的内脏。仁波切说,不要老是寻找特殊的感觉,很多时候,你需要的都在你的身边,但因为太太靠近,所以你没有觉察到。)

创作本来就该源于生活。也只有源于生活的作品能够大于生活,因为这样的作品踏实,牢固,才能撼动人心。

取之生活,用之生活。

我会努力。我会加油!也祈愿我需要的助力触手可得,通过我的作品,带来启发,带来光芒,带来真正的改变。

Om ma ne pad me hum.

 

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Confronting with Fear

i haven’t been feeling uneasily.

Granny has been going in and out of the hospital. It’s old age, and I think the body is degrading.

I have been putting off going to see her.

Because of fear. I fear coming face to face with the subject, of death. I do not know how to handle it. Because of the past that I have had. It seemed like I still do not know how to reconcile with the death of my loved ones even if it were more than 10 years back.

But today, i plucked up what little courage I had, to visit ah ma, my dear granny who is little in size but so strong in character all her life.

She single handedly brought up 10 children. My grandfather left her early.

But ah ma is so strong despite her small built. She was the one who came to my family and nurtured us when my mom passed away in illness.

She slept next to me. She made me dinner and ate with me. She said to me when i was weak: “be strong, treat it as if it were nothing.”

i have always always remembered her words when i felt weak. there was so much power in those seemingly easy words.

but now, i realise so much flavour in those few words, simply because they were extracted out of her hard life, or the very hardships that never thwart her,

ah ma was diagnosed with colon cancer a few years back, but she decided not to go for an op and she ‘s had a few more years till now.

i thought what boldness and character.

she’s not afraid of life, she’s not afraid of death.

i rem asking myself yesterday as i felt all the old energy dwell in me, because i couldn’t bring myself to see ah ma.

i rem looking at the sky, and thinking of some words i read:”if you do not know death, you do not know life.”

vice versa.

i read it in a book, The Tibetan Book of Dying. or something to that effect. that was when I was expecting hao.

And how true.

Today i finally plucked up enough courage to see ah ma.

I told my jittery self: create a new pathway and a new angle to this. i educated myself, that the fear was something old, and something i do not need now.

i can create another approach to this.

i just tried and i think i found a little light. Ah ma is old and frail, her voice has changed, and i felt just hurt looking at her.

But ah ma is so strong willed.

she’s taking it and i felt just dishonest and low and small not confronting her and just saying niceties.

opposite me, my dad was asking all the questions I wanted to know- what did the doc say? when can you head home? etc

i thought:”is this appropriate at all?”

but its honest.

and anytime better than me trying to put on a nice front.

ah ma is so strong, she ordered dad to go home, and us to go home. she says we have been working and dad’s been driving for a day and its hard work.

she’s pestering us to go for dinner. and she gets her way.

ah ma is the strongest woman i know, and it hurts me to see her.

dad held her hand when he left, and somehow that moment caught me,

i felt like going over to hug her, but i didn’t.

i said my goodbyes, but thought if there was a next time.

ah ma is such a warrior. she’s a fighter, to the end.

i love you ah ma, and i wish you well.

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Thank you for giving me a chance to confront my fear.

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Bangkok+Phuket2017 Favourite Moments

之一:喜欢曼谷的铁道市场Maek Long。

不光是因为有好多新鲜的看。有许多食材,我都看不懂,但光是看到看不懂,也觉得很幸福,觉得还有好多学习的空间。想继续挖掘。继续了解和探知。

我知道只要继续这么探知,就能丰富自己。

于是尝试很接近地面。去感受由下而上,由地表迸发出来的力量。

更喜欢这里的人很草根,不把困难当一回事。不把简陋破旧不完美当一回事。不厌其烦,每次火车来,就收拾,火车离开,再把帐篷、买卖摆出来。

日复一日。每日重复。

重复。

重复多么令人难受的啊。但是他们可以。那是多么了不起的力量。

老太太弯着腰,重复一日又一日。或许,重复也是一种幸福?

我看到他们的坚韧,不把困难当一回事。或者说,接受困难。接受困境、接受局限。与局限为伍,与局限生活。

创意地、踏实的、认真的、努力的。

之二:

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Was observing the sunset in Phuket’s Mai Khao Beach.

And i ask myself, what do I want?

I want to be the best that I can be. I asked what is the best of me?

And that is, an authentic honest me, truthful and direct

Me that is me.

To say things that I feel, to do things that I like.  Just that.

之三:

终于把书本送掉。

送到图书馆的书架。

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居然很不舍。

好像,给掉一部分的自己了。因为决定皓皓和沁芝就够了,所以觉得就这样。送掉一部分可以制造的自己。

我知道当下的心情是不舍,于是在书本上亲一亲,摸一摸。谢谢书本陪伴我,就在我怀孕的两次。感谢书本里的知识,给我养分,让我在期待孩子的期间,学习甚丰。

 

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Bangkok + Phuket 2017

终于有机会带姨姨婆婆出国。虽然只是去曼谷,但已经是很大的满足感。阿姨一向来不敢乘搭飞机,但两次出国都是和沁芝皓皓,都是mommy带的。

很希望她玩的开心。

这天,我们浩浩荡荡出发。沁芝特别的兴奋,自己准备行李。像是个大姐一样。

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出发前,让沁芝皓皓也有打电话给公公的习惯。

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上飞机了!皓皓说,他喜欢起飞的感觉。能够自己系上安全带,自己吃饭等等。好了不起。

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第一天,去了市场,看到这个,特别有感触,小时候我就是看着婆婆阿姨在巴刹买椰浆,然后回家煮面、卖面。

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曼谷的市场其实很干净,而且应有尽有。看得我眼花缭乱。第一天,收获甚丰。

然后晚餐。

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小瓜吵着回酒店,因为要泡泡。

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第二天上寺庙拜拜。

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最喜欢第三天,去了MaekLong Railway Market。

喜欢这里。真心喜欢。走在铁道上,很有感动。

感动的是火车来,摊贩便收起买卖,拉起帐篷。火车走了,再把帐篷拉下,然后继续摆摊。

每天如此,每天不只一次如此。

能够收放自如的人生。

能屈能伸的人生。反正有空间的地方,就能存活,就能有办法,就能有机会。

我很喜欢这里。喜欢那股切切实实,老老实实,实实在在的力量,我可以感觉到我的心都被撼动了。

才知道,原来限制,不过是没有什么了不起的东西,如果你不屈服,限制,一切的限制,仅仅能够让人发挥至极,让人想尽办法尝试开拓拉伸,然后,创意的突破。

喜欢这里的人不把这一切当作一回事。不在乎狭窄,不在乎局限,不在乎日复一日去重复这样的人生。

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之后去了水上市场以及mahachai市场。

一条河,是生活也是清洗,是过渡也是渡人

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隔日让孩子去kidzania,然后便回新。

隔天,带小瓜去普吉岛。这里是daddy mommy拍拖时经常去的度假胜地,这次去,惊觉普吉岛已经多了一座新的飞机场,变化好大。

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我们去了Anantara度假村,这里位于机场以北大约15分钟的Mai Khao海滩。

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早上,让沁芝皓皓喂小鸭子小鱼儿,然后去沙滩玩沙冲浪。

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小瓜不亦乐乎,根本不想离开。

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每天,重复着早餐、喂鸭子、玩沙冲浪,午餐,到别墅的游泳池嬉水,晚餐。

只是我们四口子。

简简单单。

恬静、幸福。

傍晚,daddy带我们去看日落,让小瓜荡荡秋千。

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这应该是沁芝的第一个日落。好美丽。

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短短几天,小瓜画画涂涂,度过精彩愉快的假期。

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没想过沁芝皓皓如此喜欢度假村,下次还要去。我听了,要多加努力,让皓皓沁芝每一个假期都能出国去。

问阿姨,还要不要去曼谷,她说要。

我要加油!