亲爱的沁芝
参加大舅舅儿子的婚宴，让他看沁芝的这张照片，他说：＂looks v intelligent”
然后说：＂u muz b v happy”
Monthly Archives: November 2010
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Being Truly Thankful
Beyond Counting Blessings
When we are in the state of thankfulness, we are in a higher state of awareness, gratitude at our doorstep.
Often when we practice being thankful, we go through the process of counting our blessings, acknowledging the wonderful people, things and places that make up our reality. While it is fine to be grateful for the good fortune we have accumulated, true thankfulness stems from a powerful comprehension of the gift of simply being alive, and when we feel it, we feel it regardless of our circumstances. In this deep state of gratitude, we recognize the purity of the experience of being, in and of itself, and our thankfulness is part and parcel of our awareness that we are one with this great mystery that is life.
It is difficult for most of us to access this level of consciousness as we are very caught up in the ups and downs of our individual experiences in the world. The thing to remember about the world, though, is that it ebbs and flows, expands and contracts, gives and takes, and is by its very nature somewhat unreliable. If we only feel gratitude when it serves our desires, this is not true thankfulness. No one is exempt from the twists and turns of fate, which may, at any time, take the possessions, situations, and people we love away from us. Ironically, it is sometimes this kind of loss that awakens us to a thankfulness that goes deeper than just being grateful when things go our way. Illness and near-miss accidents can also serve as wake-up calls to the deeper realization that we are truly lucky to be alive.
We do not have to wait to be shaken to experience this state of being truly thankful for our lives. Tuning in to our breath and making an effort to be fully present for a set period of time each day can do wonders for our ability to connect with true gratitude. We can also awaken ourselves with the intention to be more aware of the unconditional generosity of the life force that flows through us regardless of our circumstances.
12月
转眼间，12月即将来临。昨天和daddy到orchard rd买礼物，商场里都是圣诞节的装饰，圣诞节的歌曲，圣诞节的气氛。
我从来不知道白色的圣诞，好像也没有很期待白色的圣诞。
只是商场里营造的圣诞气氛，已经把一股温暖注入心间。
好像在说，可以停下来，歇一歇。
好好的，做一些自己喜欢的。
突发奇想：写一本书吧。这个12月。
写意
早上被沁芝叫醒
然后陪着小公主看cartoon
昨晚问沁芝，要婆婆还是妈妈冲凉？
沁芝说：妈妈。
给沁芝冲凉。边冲凉边kisskiss
然后陪着沁芝吃behbeh
然后给沁芝dada到沁芝orhorh
坐下来吃婆婆煮的粥
外头鸟语、微风，邻居的孩子练琴，
一天原来可以如此
写意
近乎自在
有种平静，安稳。
很喜欢。
姨姨问沁芝，妈妈去做工好不好？
沁芝说：爸爸。
问她，妈妈呢？
沁芝说：芝芝。
Oceans的学习1
亲爱的沁芝
daddy在apple tv买了一部documentary ＂oceans＂。
很好看，虽然到现在只是片段式在看，但觉得很有启发、震撼。
像开回的一幕：
不知是什么动物、拼命往岸上游来，海浪就跟在它后面，我担心着，大浪来了，它能安然渡过吗？
结果大浪把它盖过去，下一幕，看到它攀着石头、紧紧抓牢。
生活也有许多的浪潮，如何坦然、安然面对、接受？
而不是跟着浪潮被洗去？
那真要像这动物一样从容。
关键是，它紧紧住石头，浪潮退去它仍不移动。
面对生活的浪潮时，我们也得紧紧抓牢能巩固我们的石头。
那石头是内心的安宁、平静、乐观、也是勇敢和力量，还有自己爱且爱自己的人。
mummy之前抓牢的是悲观、恐惧、执着。
抓错了。
学着勇敢
亲爱的沁芝
今天mummy学着勇敢
跟着心里的声音，我自己去见接生沁芝的dr soon，做子宫扫描。
考虑了好些天，终于听从心里的声音，原来是这样的感觉。
应该多听心里的声音。
我不知道为什么会有这样的勇气。在那等候一个小时，都是一双双一对对，我开始在想，如果daddy在旁边就好。
虽然如此，内心还是笃定的。我觉得我可以。
听医生说要做internal
screening有些措手不及，上了scanner旁边的table，在旁的护士说good girl，我突然觉得好笑。
我已经有沁芝了喔。
dr soon把一支scanner钻入阴道，然后我便跟着她一起看里面。
那是很神奇的感觉。她转动一下，我便看到不一样的内景。
医生take the time to scan，然后解释。
＂look at these, they r your left ovaries. This is your womb. And this, the right ovaries ….”
好像一场教育的经验，我从来没有看看保护沁芝十个月的地方，刚才很专注。
＂They all r healthy n looking good.＂她说。
开心。
感激。
心里很踏实。
走出来，前所未有的平坦、安定。那是很久没有的感觉。
不知不觉，这样的心神不宁已经耗掉超过半年。
过去半年日子灰色的，沉重的，如果是一幅画，白纸整张是厚重的灰、黑、蓝。
但，就在所有昏暗中间透出金光。那金光一直在，但我选择不去了解它，看它，听它。
上回七婶带我去问神，她听我说了，问：＂你平时吃得健康，又没有坏习惯，你应该对自己的身体有信心才是啊。＂
这信心就是那金光。
那金光也是真实、也是正念、正觉、正悟。
不会被黑暗掩盖、否定。
我发现自己是多么地在否定自己。那么地不相信自己。那么地打压自己。
那么苛刻地对待自己。
陈彬雁，待人以宽，从自己开始。
fighting！
Joy
Joy
Is sitting with qinzhi
holding qinzhi
comforting qinzhi
And encouraging / egging qinzhi on when qinzhi is shitting
It brought to mind that I can share smthg with her whilst she goes thru smthg difficult for her at this stage
It brought to mind that my father might want to share with me too as I go thru a difficult period
It brought to mind that the road ahead is long n I must work harder to preserve myself for qinzhi
I missed this point earlier as I was caught up in feelings of now
But qinzhi made me realise that I had to do this for her
close to u
喜欢和沁芝在一起。
就像这里唱的
21months
亲爱的沁芝
21个月大了，你以惊人的速度成长，在mummy还没有来得及看个清楚的时候，你又多了变化，再学会一样东西。
在时间的累计和大家的爱心下，
沁芝学会了很多，像airplane，goggles。。。。。阿姨问要不要吃kin jio，你马上说，ba－nana。
你会操作ipod touch和iphone，apps flash card 4选1 你也游刃有余，知道的好多好多。好利害。
你喜欢看照片。
更爱看书。
记忆很好的你，知道cinderella坐在staircase哭是哪一页，喜欢翻开到这页，然后模仿她哭。
mummy念书里的对白，沁芝便知道是cinderella或pooh bear故事，会跑到橱柜取出书本。
记忆很好的沁芝，突然会12345678910，可爱地一一重复。
这个时候的你，每天喜欢画画，最近认得pen，还学会pen，阿姨说，你画完，还知道把pen和画本，收进橱柜里头。
这个时候的你，懂得自己拿杯喝水，喝得好好，然后如果有水滑下你的下颚，你还会像婆婆用杯子的一角把水滴勾起。
这个时候你最爱mimic大家，如果mummy把手撑着下颚，你也这么做。如果阿姨咳嗽，你也这么做。
模仿的能力特别强，看到自己的动作惹我们笑，你便更骄傲，更开心。
这个时候的你，又特别需要大家的肯定。喜欢大家赞赏你，如果大家反对你的动作，你便难过得哭了起来。
这个时候的你，已经懂得自己把食物放进嘴里，还会喂爸爸吃东西。
还会扫地、抹桌子
大家说gao，沁芝也跟着。把大家逗得东歪西倒。
阿姨喝婆婆说，某天沁芝睡醒，便懂得说gai gai
说抱抱
沁芝in distress的时候，例如去看医生，或意识自己需要保护的时候，会楚楚可怜地呼叫婆婆，叫得大家都心疼了。
那又是另一个里程碑。
期间，我们带沁芝去上了一个音乐课
沁芝起初不太习惯，以最好奇最inquiring的眼神看着大家，怎么都做一样的东西？沁芝不跟，跑到课室的门，找外面的爸爸，似乎要爸爸一起进来。
不晓得在门外的爸爸，是什么感觉？但一定很安慰很心疼。
带沁芝出门，沁芝喜欢一手牵着爸爸，一手牵着妈妈，然后开心地笑着，很满意的样子。
沁芝这个月，和阿妹姨姨一起过生日了，现在已经懂得一起吹蜡烛，一起吃蛋糕。
庚延舅舅去universal studio还买了一只老鹰的小包包送沁芝，这个时候的沁芝，已经不那么害怕庚延了，喜欢舅舅把她抱起，在空中fly
这个时候的沁芝，喜欢看american tourister的广告
会跟着lalalalalalala，看完还会说more。大声喊，more！
那天有个行李，沁芝便拖了近半小时
昨天mummy说，找一天带沁芝去zoo，dandelyn姐姐兴起唱着，指着沁芝，we r going to the zoo zoo zoo, how about you you you，沁芝便逗得嘎嘎噶笑
然后沁芝指着mummy，要我继续这么唱，逗你
这个时候的沁芝，喜欢mummy跟你按摩脚步，
做完，mummy会kiss kiss沁芝，然后看沁芝绽开的笑靥，那是一天最美丽的时刻。
22个月大又一天的时候，mummy带你回家，心中有种兴奋和害怕，不知道沁芝会不会认地方而不自在，不喜欢，被吓着。mummy的心里突然有很多的害怕，怕自己会不会突然panic attack，那daddy怎么应付？怕自己倒下，造成不便。
但我告诉自己，可以的，没问题，沁芝是mummy的，要是沁芝不习惯，我一定能安慰。而首先要做的，就是自己不要害怕。
抱着沁芝，心里卜通卜通的时候，突然觉得，its the other way round, not that i m comforting her, but she is doing it, n telling me, mummy, i m ok
simply having qinzhi with me, is so comforting
突然之间，一切阴霾一扫而过。
煮粥给沁芝吃，米的颗粒太大，沁芝不太懂得怎么消化，但daddy问沁芝，好不好吃？沁芝点头。
我的心差不多就要飞出来。
昨天把沁芝抱回给阿姨和婆婆，心中突然燃起害怕的心情，让我很不舒服，不自在。我不晓得为什么紧张起来？我开始觉得有些烦、无助，害怕可以说来就来，为什么？
现在写着我明白了，沁芝回家，我没有好好地照顾，让她吃不好、睡不好，让她受怕，心里实在不太好受。
所以昨天这么对沁芝说，qinzhi，i m sorry，n i will learn to b better
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