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「不」很自由

KOKORONE

意識會帶來自由。自由不是只有針對做對的事情,如果要為自由下定義的話,那會是什麼樣的自由?如果你只有自由去做對的事情,那你就不是自由的,自由永遠伴隨著二選一的情境–做對的事情或做錯的事情,自由意謂著說「是」或說「不」的兩個權利。

我瞭解這件事微妙的所在:說「不」感覺上會比說「是」更有自由感,這不是在講哲學,你可以在自已的身上觀察出這個簡單的事實,每當你說「不」的時候,你覺得自己更加自由:每當你說「是」的時候,你並不覺得那麼自由,因為那意謂著你同意服從,你已經臣服–哪來的自由呢?

「不」表示說你是堅決不屈的,你保持距離不願涉入,「不」表示你有自己的主張,「不」表示你隨時處在備戰狀態,說「不」會比說「是」來得更加凸顯你自己。「是」帶點朦朧,它像朵雲一般;「不」很堅固,它硬得跟塊石頭一樣。

結論是,「不」讓你有自由的感覺,還不止這樣,「不」讓你覺得自己很聰明。說「是」並不花腦筋,看你說「是」時,沒有人會問你為什麼,你都已經說「是」時,誰還會想去問你為什麼?根本不需要解釋或爭論些什麼,你反正都已經說好了。然而當你說「不」時,一定會有人問你為什麼?說「不」會讓你的頭腦更銳利,由此你界定了自己,說「不」使你產生一種風格,它帶給你自由感。

去觀察說「不」背後的心理。要人類彼此和睦是件困難的事,那是由於意識的關係,意識會讓你自由,意識使你有能力說「不」,而「不」會使說「是」的機會來得多。

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在心理上完全終止恐懼

KOKORONE

要免除恐懼,需要的並不是一個長時期的抗拒,而是能夠應付這個習慣,立即將之消解的能量。這個能量就是專注。專注是一切能量的精髓所在。專注,意味著將一個人的心智、心腸、心理的能量專注於一個習慣;用這種能量面對那個習慣,知覺那個習慣。然後你就會看到那個習慣不再存在,那個習慣馬上消失了。

你不要想免除恐懼。你越想免除恐懼,你就越製造抗拒。抗拒,不論是怎樣的抗拒,都無法終止恐懼。恐懼將一直存在,你雖然努力逃避、抗拒、壓制,恐懼永遠都在那裏。逃避、控制、壓制,都是抗拒。你再使出多大的力量抗拒,恐懼就是不停止。所以,我們不談免除恐懼。免除恐懼不是自由。請你們務必瞭解這一點。因為,要探討這個問題,如果你們對我今天說的話很專注,你們等一下離開這個大廳時就不會再有恐懼。要緊的就是這件事,而不是我說什麼,或沒說什麼,你們同意或不同意。重要的是,我們必須通過自己的生命,在心理上完全終止恐懼。

所以,我們不要想免除或抗拒恐懼,而是要瞭解恐懼的整個本質和結構。瞭解恐懼,意指學懂恐懼,注視恐懼,直接與恐懼接觸。我們學習瞭解恐懼,不是學如何逃避,如何鼓起勇氣抗拒。我們要學習。“學習”是什麼意思?當然,“學習”不是要我們累積恐懼方面的知識。這一點你必須完全瞭解,否則探討這個問題就毫無用處。我們平常都認為學習是知識的累積。我們如果想學義大利文,我們就必須累積單字、文法,以及組織文句的規則。有了這一切知識,我們才能說義大利話。這就是說,有了這種知識的累積之後,才有行動。這就涉及時間了。現在,我們說,這種累積不是學習。

學習永遠都是主動態。我們大部分人都習慣於累積知識、資訊、經驗,然後據此採取行動。我們說的學習跟這個完全不一樣。知識屬於過去。所以,當你依據知識而行動時,那是過去在決定那個行動。但是,我們說的學習卻是在於行動本身,所以不會有知識的累積。

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I decide

Accepting responsibility for your life means understanding that YOU are responsible for creating the life you want to live. If you don’t do it, who else will? This is a tremendously empowering realization, or at least it was for me. When I realized I was responsible for myself, I stopped making excuses and I stopped waiting for others to help me. Instead, I started changing my life. I’ll say it again: YOU can decide what you want your life to be about.

看到这段话很是欣喜。提醒自己主宰的权利就在手上、心中。

但愿我有智慧,可以好好主宰我的人生,造福他人。

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生日快乐,陈彬雁之二

阿姨婆婆今天来带沁芝去pasir ris,把红包送过来给我。

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心情是感激。

同一天,和mommy的好友shirley吃晚餐catch up。

朋友一年才见两三回,但就是很期待。老朋友很宠我,给我夹pizza,什么都要我多吃。

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最感动的是,她一听,就说我,我不适合关在家里,但也不适合全职,应该去part time。

因为我虽然不是事业心重的人,但,工作可以给我方向,开拓我,指引我,丰富我,成就我。简直说到我的心坎。她说,虽然有孩子,但自己也要照顾好。尤其是心情上。男人无法给予,但自己也要自己照顾好这一块。她说,也不去在乎part time和full time的benefit少多少,或划不划得来,因为有些东西无法这么计较。

听她说话,我知道我感动在哪里。

感动朋友完全是从我的角度出发。让我觉得,她有体谅我,我有被了解和承认的感觉。有了孩子,但不是没了自己。但朋友越是能解读我,我越是疑惑,怎么这么久不见的朋友,可以做到,但daddy不能给我这种感觉?

whatever the case,我发现,我每次想回去工作,都是和daddy意见不和谐的时候。这种时候,我都会希望我有工作,那我会更自信有把握,on hindsight, i think i will n can be happy as a kept woman busying herself around the household n kids if i have a husband who is sensitive to my emotional needs. but no, this is not the case,  i m not deriving these at all.

女人和男人恋爱了,就想和他结婚,给他自己的一切。延续恋爱的感觉,以及恋爱的一切美好。但事情往往不是这样。somehow or other,怪生活也好,itjust DIDNT turnout this way,想延续的反而更快没掉。

但女人选择结婚,不就是要被疼爱被宠爱,不管结婚多久,都希望保有那种恋爱的感觉吗。如果没被宠不被体谅,那结婚了做什么?难道被凉一旁吗?

所以觉得女人一定要自立,不管怎么样,不管自己多爱对方,不管对方多爱你,一定要保持理智清醒。一定要给自己留一条后路,这才是保障自己保护自己的做法。哪一天觉得男人不可靠了,至少不至于两袖清风,能尽快pick oneself up。

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生日快乐,陈彬雁之一

生日快乐陈彬雁。

是gorgor说,今天是我出生的日子。农历8月22日。她说,要从pasir ris拿红包过来给我。

🙂

以前只知道生日快乐,吃蛋糕吃面线,现在反而想起妈妈,那一年这一天,出生的时刻,让十月怀胎的妈妈辛苦了。出生之后,我知道妈妈对我从来没有休息过,对我的爱也不曾停歇,对我的担忧更是一刻不停,不管她在不在我身边。

于是在我生日的这一天,我想要祝福不知道在哪里,但也在我心里身体里的妈妈,平安自在。谢谢妈妈辛苦生我。

与此同时,也祝福我的爸爸,健康平安。一天比一天开心有智慧。

我想,没有什么特别的,可以有机会生皓皓生沁芝,照顾他们,是我最想感激的事情。有机会出生在我的家庭,也是。希望众生,都能时刻感受感激的美好。乘着感激过活。

妹妹刚刚说,订了飞机票,我们一家去韩国,并坚持让沁芝一起去。她说,机票她来出。just bring。

生日快乐,陈彬雁。干得好。继续加油啦。

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靜心

Kokorone

靜心將帶給你敏感,一個屬於這個世界的偉大的感覺、這是我們的世界——星星是我們的,在此我們不是外來者、我們本來就屬於這個存在,我們是它的一部分,我們是它的心。

靜心將帶給你深深的寧靜,因為所有的知識垃圾已消除,思想那部分的知識也已去除——-一個巨大的寧靜,接著你會吃驚——這寧靜是唯一的音樂。所有的音樂都是平方百計地將這寧靜顯示出來的一種努力。

古代東方的先知們都非常強調這點,即所有偉大的藝術,音樂,詩歌,舞蹈,繪畫,雕塑都來自靜心,他們是在用某種方法努力將未知的東西帶入到已知的世界,是為了給那些沒有準備去朝聖的人-一正是給這些沒有準備去朝聖的人的禮物。或許是一首歌能觸發去探根尋源的渴望,或許是一尊雕像下次你進入釋伽牟尼的寺廟中,就靜靜地坐著,注視著雕像,因為那雕像已是用了這樣的方式塑成:用了很相稱的方法,就是如果你注視著它,你將會感到寧靜,它是一尊靜心的雕像,這與釋伽牟尼佛無關。