生日快乐,陈彬雁!

生日快乐陈彬雁:)

你又大一岁了,在这特别的时刻,想暂时放下其他的东西,跟你说些正经的,重要的。

1)祝福你健康、平安、自在

不管有多忙碌,都要时时保持觉知,不要轻易让步,把持住把持住。抓紧机会训练自己。

我希望你可以开始建设一个运动的习惯。不管是什么,必须把这个元素纳入生活中,而且可以创意地去融入生活。就像仁波切教导的那样,把禅修融入生活中。那就不像是在禅修,不用做什么,但也没有丢失。

继续花很多时间,越来越多时间,去练习禅修。继续努力,继续练习。继续丢失。继续找到。继续醒来。

2)相信自己

相信自己的想法,相信自己的角度,相信自己的信念。

站稳自己的立场,只要是对的有益处的,就放胆去做。不计较地去做。

3)把自己训练成一个更善良的人

学习开阔地对待自己、他人、人事物。学习放松,学习grounded,不动心。

4)继续保持温柔、礼貌、谦逊

5)继续做自己心里最想做的事,最爱做的事。

6)继续像是孩子那样,继续拨出更多时间和孩子家人在一起。

7)继续爱自己,继续做那个独一无二的,陈彬雁。

Happy birthday, one and only!

May you be well and happy. May you be surrounded by lots of warmth, beauty and wisdom, may you share these wonderful energy in your live and contribute to greater good. May you be always protected and blessed.

Happy Birthday TPY!

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